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La Gymnastique Senior

Chacun souhaite rester en forme le plus longtemps possible, tant sur le plan physique que moral.

"Plaisir, Joie, Bonne humeur"

 

Pour se maintenir en bonne condition nos entraîneurs diplômés

vous proposent une gymnastique adaptée aux seniors.

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Ces cours de "Gym+ Senior" vous proposent de stimuler et d’entretenir

vos capacités musculaires, cardio-respiratoire, de coordination et de communication nécessaire à votre bien-être.

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Les séances se dérouleront avec ou sans musique,

à votre propre rythme. Elles ont lieu en matinée .

 

Le club a participé au "Golden Age" à Toulouse en 2014, à  Portoroz en 2016 et Pesaro en 2018 avec une groupe de séniors du club pour représenter la  France.

 

Il n'y a pas de cours durant les vacances scolaires.